Canicule: vigilance orange

Au vu des conditions météorologiques, le département de Tarn-et-Garonne vient d’être placé en vigilance orange canicule par météo France, au moins jusqu’à vendredi.
Les températures devraient dépasser les 37°C dès aujourd’hui et ne pas descendre en dessous de 20°C la nuit.

Compte tenu de ces circonstances, le préfet a décidé d’activer le plan départemental de gestion d’une canicule au niveau 3 (alerte canicule).

Quelques gestes et recommandations à suivre:

• maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
• buvez régulièrement et fréquemment de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
• rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour  (notamment le visage et les avants bras);
• utilisez ventilateur et/ou climatisation si vous en disposez. Sinon passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale ...) ;
• dans la mesure du possible, évitez de sortir aux heures les plus chaudes (11h-21h) et limitez vos activités physiques ;
• pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et si nécessaire osez demandez de l’aide.
• mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool ;
• si nécessaire, demandez conseil à votre médecin traitant, tout particulièrement en cas de problème de santé ou de traitement médicamenteux régulier.

Pour plus d'information, http://www.tarn-et-garonne.gouv.fr/Publications/Communiques-de-presse/Vigilance-orange-canicule

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